Recursos de utilidad

Muerte inesperada de un ser querido Vídeos https://www.youtube.com/watch?v=SAAwaIP73YYhttps://www.youtube.com/watch?v=ysHpwCdJ2BU Audios Cuento para la gestión del duelo infantil: Kira y su caracola (8-11 años) Lecturas Perder a un ser querido, ¿ahora qué? Concepto de muerte en la infancia y la adolescencia Cuento para la gestión del duelo infantil: Kira y su caracola (8-11 años)

Rituales de despedida

Qué son los rituales de despedida Los rituales de despedida son actos simbólicos que facilitan la expresión de nuestros sentimientos por la muerte de nuestro ser querido.  Este tipo de acciones nos permiten conectar con nuestro sufrimiento, ayudan a que integremos lo sucedido y a gestionar la manera en que lo vivimos.   Cómo despedirme […]

Autoayuda tras la muerte de un ser querido

No creo lo que está pasando Me siento culpable Me siento triste y lloro con frecuencia Me encuentro nervioso e irritable Tengo ideas y un plan para hacerme daño Apenas como o duermo Muestro actitudes defensivas Me siento confuso y actúo con lentitud Me siento angustiado Me siento impotente e indefenso Siento que no valgo […]

Ayuda psicológica para personas en duelo

No cree lo que está pasando Se siente culpable Está triste y llora con frecuencia Se encuentra nerviosa e irritable Tiene ideas o ha intentado hacerse daño Apenas come o duerme Muestra una actitud defensiva Está confundida y actúa con lentitud Se siente angustiada Se siente impotente e indefensa Manifiesta que siente que no vale […]

Reacciones habituales ante la muerte de un ser querido

No creer lo que está pasando. Llorar con frecuencia. Tener dificultad para comer o dormir. Estar o sentirse triste. Sentir que la vida no tiene sentido. Sentir culpabilidad por lo ocurrido. Estar o sentirse confundido. Mostrar irritabilidad o agresividad. Sentir angustia o nerviosismo. Sentirse indefenso. Mostrar enlentecimiento en ciertas conductas o pensamientos. Intentar realizar conductas […]

Muerte inesperada de un ser querido

Es importante conocer La pérdida de un ser querido es un momento muy difícil. El fallecimiento de un ser querido es uno de los momentos más difíciles y dolorosos que las personas podemos experimentar a lo largo de nuestra vida. El duelo es un proceso de adaptación. Es un proceso natural en el que no hay […]