Recursos de utilidad para personas con Covid
Ayuda online Covid-19 Vídeos https://www.youtube.com/watch?v=dyDgvIm-dbshttps://www.youtube.com/watch?v=pyICx4nE0X4 Audios Práctica para manejar la incertidumbre Ejercicio: pausa de autocompasión Lecturas Recomendaciones de la OMS sobre la cuarentena Guia de apoyo a personas que han perdido un familiar Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena
Cómo ayudar psicológicamente a las personas mayores durante la pandemia
Si está permitido salir de casa ¿Qué hacer? Anímales a ser pacientes ante esta etapa de sus vidas, pues sigue habiendo una situación de especial riesgo para ellos. Motívales a que cumplan con las medidas de seguridad en todo momento y se protejan. Recuérdales que deben confiar solamente en fuentes oficiales de información. Anímales a que te pregunten […]
Recomendaciones para adultos durante la pandemia
Si está permitido salir de casa ¿Qué hacer? Recuerda en todo momento las recomendaciones de las autoridades sanitarias y confía solo en fuentes oficiales de información. Sé paciente y flexible, volver a la «normalidad» anterior a la pandemia será un proceso más lento de lo que nos gustaría y tendrás que adoptar nuevas formas de actuar y relacionarte. […]
Recomendaciones para adolescentes durante la pandemia
Si está permitido salir de casa
Cómo ayudar psicológicamente a los niños durante la pandemia
Si está permitido salir de casa ¿Qué hacer? Puede que tengan miedo, desconfianza o temor a salir a la calle tras toda la información recibida sobre el coronavirus. Ayúdales a externalizar la expresión de sus emociones. Por ejemplo, puedes utilizar una historia en la que los profesionales sanitarios acaban venciendo al virus y donde el niño […]
Cómo apoyar psicológicamente a una persona infectada con Covid
Qué hacer si tengo Covid
Recomendaciones si estás en casa con coronavirus Aunque sea difícil, acepta los síntomas y manifestaciones de la enfermedad, piensa que es algo temporal e intenta hacer solo aquello que puedas hacer en cada momento sin sobreesfuerzo. Permítete sentir miedo, impotencia, frustración… Todas estas emociones son normales en una circunstancia como la que estás viviendo. Escribe el protocolo o las pautas […]
